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1. 자외선 차단, 하루 2번 이상은 기본!
여름 자외선은 정말 무서워.
특히 30~40대는 기미, 잡티, 색소침착이 한번 생기면
없애는 데 시간도 돈도 어마어마하게 들잖아....
선크림 바른쪽과 안바른쪽의 얼굴의 차이 사진을 본적있어?
저작권이 있을것 같아 못가져왔는데 구글이나 네이버에
"썬크림 안발랐을때"라고 검색하면 한쪽 주름만 깊게 패인 얼굴이 나와
한쪽만 적외선을 계속 받은 트럭기사 얼굴이야
20년뒤 내얼굴이라고 생각하면.. 너무 우울하지 않니?ㅠ
그래서 가장 중요한 건 **‘예방’**이야.
- 외출 30분 전 선크림 바르기
- 땀 흘리거나 세안 후엔 반드시 재도포
- 야외활동 많은 날엔 모자, 양산도 적극 활용!
2. 클렌징 + 모공 케어는 쿨하게!
여름엔 땀 + 피지 + 미세먼지가 모공을 막아.
그래서 피부 트러블, 번들거림, 메이크업 밀림 현상이 많아지지.
하지만 나이 들수록 피부 장벽 손상도 신경 써야 해.
그래서 중요한 건:
- 자극 없이 클렌징 → 젤타입 or 약산성 추천
- 냉장 보관한 진정 토너로 피부 진정
- 일주일 1~2회는 클레이팩 or AHA/BHA 각질 케어
모공 확장되기 전에, 피지+열감 잡는 루틴이 필수야.
👉 클렌징젤, 모공팩, 진정 토너 추천!
3. 탄력 + 수분 관리, ‘피부 나이’가 갈린다
여름이라 보습을 소홀히 하면 안 돼!
실내 에어컨, 뜨거운 바람, UV 등으로 피부는 더 쉽게 건조해져.
그래서 요즘 인기 있는 건 히알루론산 + 펩타이드 + 나이아신아마이드
복합성분 세럼이나 앰플이야.
- 젤 제형 수분 크림으로 산뜻하게 마무리
- 저녁엔 쿨링 수면팩으로 열감까지 잡기
- 목, 데콜테까지 발라야 완성 (중요 포인트!)
💡 마무리
여름엔 더 가볍게? No!
지금 피부에 신경 써야 가을에도 흔들리지 않아.
30~40대의 피부는 선택보다 꾸준함이 답이야.
자외선·피지·탄력까지 3가지만 잡아도
다른 사람보다 한 시즌은 앞서가는 피부가 될 거야.
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