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임신 5개월, 태동이 느껴지기 시작해요 1. 5개월차 태아, 관절과 해마 발달 임신 16주 ~ 19주까지를 임신 5개월이라고 하며, 이때 쯤 태아의 움직임을 알수 있는 '태동'을 느낄 수 있습니다. 태아는 머리에서 엉덩이까지의 크기는 11cm~15cm. 체중은 60~150g까지 늘어납니다. 아기의 골격과 장기 등 신체 구조가 완성되고 관절이 만들어지면서 양수 안에서 활발한 활동을 시작합니다. 초음파로도 끊임없이 움직이는 모습을 확인 할 수 있습니다. 너무 귀엽겠죠? 부모가 성별을 대부분 알게되는 시기도 이때 입니다. 하지만, 초음파를 볼때 아기가 많이 움직여 생식기를 가리게 되면 확인을 못하는 경우가 있습니다. 저도 16주에 처음 초음파를 봤을땐 아기가 다리를 오므리고 있어 성별을 확인하지 못했는데, 며칠뒤에 다시 보니 그때는 다리를 잠시 펴..
엄마의 자궁, 아기의 안락한 집 1. 태반의 역할과 전치태반 태반은 임신 중기쯤 생성되어 태아에게 영향을 공급해주는아주 중요한 역할을 합니다. 태반은 자궁 내막에 붙어서 엄마로부터 영양분과 산소를 받아 태아에게 전달하고 찌꺼기나 이산화탄소는 모체로 배출합니다. 태반은 기본적으로 태아에게 속한 기관인데 수정란이 착상하면서 자궁벽에 만들어 내는 조직을 '태반'이라고 합니다. 임신 초기에 유산 확률이 높은 이유는 이 태반이 아직 자궁벽에 잘 고정되지 않았기 때문인데, 자궁벽과 태반의 결합은 끈끈해지는 임신 4개월부터 '안정기'라고 하는 이유가 이 태반에 있습니다. 태반이 안정되면서 입덧이 나아진다는 설도 있습니다. 태반은 자궁 내막을 보호하고 자궁 수축을 막는 호르몬을 분비시키면서 임신을 유지하는데 아주 큰 역할을 합니다. 또한 탯줄을 통해..
임신 4개월, 배가 나오기 시작해요! 1. 임신 4개월 차 엄마는? 안정기가 시작되는 4개월, 13주차가 되면 입덧은 점차 줄어들어 식욕이 다시 돌아오는 엄마들이 많습니다. 다만 입덧은 사람마다 편차가 있어 빨리 입덧이 끝나는 엄마가 있는 반면 심하면 출산 전까지 입덧을 하기도 합니다. 4개월차가 되면 초기보다는 조금 자유롭게 많은 것들을 할 수 있습니다. 심하지 않은 운동을 할 수도 있고 여러가지 그동안 불안해서 피했던 것들을 조금씩 시작해도 좋습니다. 아직 겉으로 보이는 큰 차이는 없지만 그래도 아기가 뱃속에 있는 여러 증상들이 나타납니다. 가슴에 젖이 생성되기 시작하는 시기도 4개월부터라고 합니다. 유두부분이 평소보다 까맣게 되고 커지는데 사람에 따라서는 간지럽거나 아픈 증상이 나타나기도 합니다. 이 시기에는 가슴이 예민한 시기 입니다..
새로운 생명을 품은 엄마의 10개월 1. 엄마는 호르몬 노예 '산후 우울증' 이라는 말은 많이 들어보셨을겁니다. 산후에 산모들에게 오는 무기력함과 우울한 증상을 말하는데, 예전에는 많은 엄마들이 그러려니 하고 넘겼지만 최근에는 이를 방치하면 큰 사고로 이어지기도 하여, 많은 부모들이 조심하고 있습니다. '산전 우울증' 이라는 말은 들어보셨나요? 임신 후 급격한 호르몬 변화로 엄마의 기분이 들쑥날쑥 하며, 무기력한 상태가 오게 됩니다. 이 기분은 말로는 설명하기가 참 어렵지만, 많은 산모들이 겪고 있는 현상입니다. 제 경험을 설명하자면 저는 입덧과 함께 엄청난 무기력증이 왔습니다. '오늘 뭐 먹을지'를 생각하고 맛있는 음식을 먹는 것이 나의 큰 줄거움이었는데 입덧으로 이를 못하게되니 우울감이 밀려왔습니다. 그리고 기본적인 음식 섭취를 못하게..
임신 3개월, 지금은 안정기일까? 1. 임신 12주, 안정기의 시작 하루하루 불안한 임신 초기의 시기를 무사히 넘기고 임신 12주차가 되면 '안정기'로 접어듭니다. 그렇다고 완전한 안정기는 아니니 적어도 15주까지는 조심해야 된다고 합니다. 12주차를 안정기라고 하는 이유는 뭘까요? 우선 12주쯤 되면 태아가 대부분의 기관들을 형성하고 사람의 형태를 가지게 됩니다. 그리고 엄마와 탯줄이 연결되며 태반이 완성되게 되며, 유산의 위험성이 크게 줄어들게 되죠. 입덧이 조금씩 잦아드는 시기도 바로 이때 입니다. 입덧을 유발한다고 알려져있는 난황의 역할이 줄어들고 탯줄이 연결되기 때문인데, 탯줄은 12~15주 정도에는 연결되기 때문에 비슷한 시기에 입덧도 같이 줄어든다고 합니다. 다만, 입덧의 원인은 정확하게 밝혀지지 않았기 때문에 하나의 설에 ..
임산부 초기 검진과 병원 선택 1. 산부인과 선택의 기준 산부인과를 선택할 때는 꽤 많은 것을 고려해야 합니다. 특별한 사유가 있지않다면 보통은 중간에 병원을 바꾸는 경우는 거의 없기 때문에 처음부터 꼼꼼히 따져서 병원을 선택하는게 좋습니다. 우선, 집과 가까운 곳이 좋습니다. 초진부터 출산까지 적어도 15회 정도는 병원을 방문하게 되는데, 병원을 너무 멀리 선택하다보면 가는 동안 지치게 됩니다. 특히 임산부는 체력이 많이 떨어지기 때문에 되도록이면 집 가까운 곳에 병원을 선택하는 것이 좋습니다. 두번째, 산모의 나이와 건강상태를 고려하여 병원을 선택해야 합니다. 고령이거나 출산에 어려움이 있을만한 기저질환(심장 등)이 있다면 처음부터 종합병원을 선택하는 것이 좋습니다. 종합병원은 산부인과 외에도 다른 질병에 대한 진료를 볼 수 있고..
임산부의 슬기로운 직장생활 1. 직장인 엄마의 현실 예전보다는 많이 나아졌다고는 하나, 여전히 직장인 엄마들은 어려움이 많습니다. 저도 '직장다니면서 임신, 육아 힘들다' 말만 많이 들었지 현실감이 없었습니다. 하지만, 아기가 생기는 순간 하나하나가 다 현실이 됩니다. 보통 임신 초기에는 회사에 임신 사실을 숨기고 싶어합니다. 눈치 보이기도 하고 유산 할 위험이 많은 시기이기에 굳이 알리지 않죠. 그런데 '입덧'이라는게 숨길려고해도 숨길 수 없게 합니다. 하루종일 울렁거리거나 토하는 탓에 보통 때처럼 직장 동료들과 어울려 점심을 먹기도 어려운데 매번 핑계거리가 없기도 하거니와, 표정이나 컨디션에서도 부터 보통때와 확연히 차이를 보입니다. 하루 이틀은 '몸이 안좋아' 라는 말로 넘어가겠지만, 보통 입덧은 몇주가 반복되기에 똑같은 변..
임신 초기 증상, 호르몬의 변화 1. 임신 초기의 다양한 증상들 임신 12주차까지를 보통 임신 초기라고 합니다. 임신의 모든 과정들이 중요하지만, 특히 임신 초기에는 각별히 주의를 기울여야 하는 시기입니다. 임신의 전체 과정 중 임신 초기 12주 전까지 유산의 확률이 전체 과정의 유산 중 80%가 넘는다고 합니다. 12주가 지나면 유산을 할 확률이 확 떨어진다고 볼수 있습니다. 그래서 병원에서도 12주까지는 과한 운동을 자제하고 스트레스를 받지말고 푹 쉬라고 신신당부 합니다. 특히 출혈이 보이거나 아랫배가 극심하게 아프다거나 할 경우는 바로 병원을 찾아야 합니다. 저는 다행히 12주까지 특별한 이슈가 없었습니다만, 임신을 하면서 호르몬의 변화로 나타나는 다양한 증상들을 경험 할 수 있었습니다. 일단, 입덧이 시작됩니다. 앞선 글에 상세..

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